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《让我更靠近你——做情绪的主人》——记福兴集团职场压力调适专题培训
2015-06-01 17:45:20
    2015年5月30日下午,福兴集团人事行政中心组织开展了以职场压力调适为主题的专题培训,本次课程有幸邀请到国家二级心理咨询师、福建省强制隔离戒毒所卢明恒警官担当主讲。这是福兴学院今年又一次邀请外部老师参与企业内部员工培训。
    课程安排在集团工会二楼的大礼堂举行。卢老师以幽默的自我介绍开始,并结合自身经验,围绕情绪概述、情绪处理、情绪小贴士三个方面内容展开。课堂上,卢老师给学员们提供了各种心理建议和指导,同时通过实例讲解了现代人普遍存在的职场压力、生活压力、人际交往压力及需求压力等问题,使学员对心理学有了更深的了解。课堂上,学员们积极主动向老师提出问题,老师也耐心的一一进行了解答。整场培训从下午两点半一直持续到五点结束,反响热烈,互动良好。
    由于复杂的社会角色,往往更容易隐藏自己的心理问题。这些心理问题,在影响自己的工作与生活质量的同时,很容易转移到他人身上。因此,我们要正确面对职场压力,采取适当的压力应付策略,尽量运用成熟的心理防御机制,合理调节自己的情绪。当自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限的时候,要时刻保持“积极的心态”,认真对待每一天。
    福兴学院本着实现企业与员工共同成长的宗旨,通过内部自主培养和外部激励辅助相结合的方式,促进每一个员工综合素质的逐步改变和提升,最终实现员工和企业的双赢。
 
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